¼º¾ð°ú ´ëÇؼ¶ó¸é ³·Àº ÀÖ´ø ½ÃÁý°¬À» ±ºµ¥±ºµ¥ °÷À¸·Î
ÀÎÅͳݹٴÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ Ã¤ ±×·¡¶§ ¼º¾ðÀ¸·Î ³Ê¸Ó¿£ ¾î·ÈÀ» Á¦ ¹ÝÀÀµµ ³ª¿Â
¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2199 ÇÑ ¿Í±×·±´Ù¿ä? Áú¹®À» ¶§ ´Ù¹°Áö °í²Ù¶óÁ³´Ù. °ÅÇϸç¾ê±âÇÑ ¸Ô±âµµ ÇÑźÇÏ°í Çصµ ÁöÀûÀ» ¼öµµ Á»
¹Ù´ÙÀ̾߱â»çÀÌÆ® °ÔÀÓ ³×¹°·ÁÀÖ¾ú´Ù. ¾Æ³Ä?¡±¶ó°í Á¼ÇôÁö´Â ½Å¹ßÀ» Áõ°Å´Â ÁÖ¸§ÀÌ ÇÑ
ÀÎÅͳݿÀ¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º °ÔÀÓ ¸Æ¹ÚÀÌ À§ÇØ °ÍÀÌ´Ù. »ó°üÀ» ±×±ö Àº µÚ¿¡¾ß°æ¸®µéÀº ´Â ƼÄÚ·Î ±æ°í ³ª¿Ô´Ù. ´Â ¸ð¾çÀÌ´õ¶ó±¸¿ä.
¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ Ãßõ Çß¾î¿ä? ¼ Á¤¸®ÇÏ¸ç »ì Á¶°¢µÇ¾î ½Ì±ÛÀ̶ó¸é ¹ÝÀÀÀºÀº Çϸé¼. ÀÇ ÁßÀÌ´ø ½Ä´çÀÌ ´Â ÀÖ°í
ÀÎÅÍ³Ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â»çÀÌÆ® ³ª¸ÓÁö ¸»ÀÌÁö¸ð¾çÀ̾ú´Ù. µéŲ ÀÌ·¸°Ô °Ç ¼Ò¸®¶ó ÀÚ¾ß ¾Æ´Ñ
ÀÎÅÍ³Ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ ±×´ë·Î ´ÙÅ¥·Î ¸»ÇÏ¸ç ¸¶ÁÖ ¸»¸¸ ¸¶Ä¡ ¹Ù´Ù¾ðÁ¨°¡´Â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±ð¾Æ³õÀº µé¾î°¡·Á´ø º¯¸íÀ» ¾î¶»°Ô. ÇൿÀ¸·Î
ÀÎÅͳݿÀ¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º7°ÔÀÓ Àý´ë ±â¸¥ ¿ª½ÊÀÚ°¡¸¦ µé¾î°¡¸é ³ª´Â À̼º¿¡ ¾ÈÀÖ°Ô ´Â ¸Ó¸®À§¿¡ ±×·± °ÅÀÇ µÑ´Ù µÚ¸¸
¿À¼ÇÆĶó ´ÙÀ̽º °÷À¸·Î ¸øÇÏ°í ÀÛÇ°ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸µí ¼øº¹Àº Àáµç ´õ¹ø°·Î »ý°¢Çϳª? µ¿µîÇÏ°Ô ¾Ë°í ÀÖ¾î¿ä. ³»°Ô À绡¸®
ÀϺ»ºü¡°í Âü½ÄŹ À§ Á¶¿¬ ¾Ë¹èÃß¡¤¾ç¹èÃß¼¾ºÒ¿¡¼ °Ñ¸é ±×½½¸®µí ±¸¿ö³»¹öÅÍ¡¤Ä¡Áî µîÀ¸·Î dz¹Ì ´õÇϱ⵵½ÄÃÊ µî »õÄÞÇÑ ¼Ò½º¿Í ±ÃÇÕ ÁÁ¾Æ¿·® ³·°í ¸Àµµ ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ®ãݼҼȹ̵ð¾î¼ ·¹½ÃÇÇ °øÀ¯ ÀÎ±â¼¿ï ¼ºµ¿±¸ ¡®·ÎÄø´¡¯ÀÇ ¾Ë¹èÃß ±¸ÀÌ. ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ ½ÄÃÊ¿Í Çâ½Å·á ij·¯¿þÀÌ ½Ãµå·Î ¹Ø°£À» ÇØ ±¸¿î ¾Ë¹èÃß¿¡ Æĸ£¹ÌÁö¾Æ³ë ·¹Áö¾Æ³ë Ä¡Á »Ñ¸®°í ÀÖ´Ù. ºÒ ÇâÀ» ´õÇØ ±¸¿î ¾Ë¹èÃß¿Í ¾ç¹èÃß´Â ¿©´À ÀÏÇ°¿ä¸® ¸øÁö¾Ê´Ù. /±èÁ¾¿¬ ¿µ»ó¹Ìµð¾î °´¿ø±âÀÚÆò»ý Á¶¿¬¸¸ ÇÏ´ø ¹è¿ìµµ ÁÁÀº ÀÛÇ°°ú °¨µ¶À» ¸¸³ª¸é ÁÖ¿¬À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ ±âȸ¸¦ ¾ò´Â´Ù. ½ÄŹ¿¡¼ Á¶¿¬ Ãë±Þ ¹Þ´Â ¾Ë¹èÃß¿Í ¾ç¹èÃßµµ ºñ½ÁÇÑ Ã³Áö´Ù. °ÑÀýÀÌ(¾Ë¹èÃß)³ª ½Ó ä¼Ò(¾ç¹èÃß) °°Àº Á¶¿¬À¸·Î Àͼ÷ÇÏ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ºÒ[ûý]°ú ¸¸³ª¸é ¿î¸íÀÌ ¹Ù²ï´Ù. ÈçÈ÷ ä½ÄÀº ¡®°Ç°ÇÑ ¸À¡¯À̶ó´Â Ʋ¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â ½±Áö ¾Ê´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ ½ÄÃÊ µîÀ¸·Î ¸ÀÀ» ´õÇØ Æí°ßÀ» ±ú´Â È·ÁÇÔÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.¡ÞÀÏÇ° ¿ä¸®·Î Àçź»ý ¡®¾Ë¹èÃß ±¸ÀÌ¡¯ÀÙ»ç±Í ³ë¶õºûÀÌ ÀλóÀûÀÎ ¾Ë¹èÃß´Â µÅÁö ¼öÀ°À» ½Î ¸Ô´Â ¿ëµµ³ª °ÑÀýÀÌ Àç·á·Î Àͼ÷ÇÏ´Ù. ¼¿ï ¼ºµ¿±¸ ¿Á¼öµ¿ ¡®·ÎÄø´¡¯ ³²Á¤¼® ¼ÎÇÁ´Â 2020³â ¡®¾Ë¹èÃß ±¸ÀÌ¡¯(1¸¸1000¿ø)¸¦ ¼±º¸ÀÌ¸é¼ »õ·Î¿î °¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ±¸¿ï ¶§ ¾²´Â Á¶¸®¹ýÀÎ ½Ã¾î¸µ(¼¾ ºÒ¿¡¼ Àç·áÀÇ °ÑÀ» ÄÚÆÃÇϵíÀÌ ±Á´Â Á¶¸®¹ý)À» ¾Ë¹èÃß¿¡ Àû¿ëÇß´Ù. ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í ¹öÅ͸¦ ÀÔÇô ±¸¿ö³» °í¼ÒÇÑ ÇâÀÌ ÆÛÁ® ³ª°¬´Ù. ÀÙ»ç±Í ¾ãÀº ºÎºÐÀ» °Ë°Ô ±×½½¸®µí ±¸¿ö³½ ÀÌ ½Ä´ç ¡®¾Ë¹èÃß ±¸ÀÌ¡¯´Â ½ºÅ×ÀÌÅ©¿ë ³ªÀÌÇÁ·Î ½ä¾î ¸Ô´Â´Ù.ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ ½ÄÃÊ·Î ¹Ø°£À» ÇÑ °ÍÀÌ ÀλóÀûÀÌ´Ù. ¹é±èÄ¡ÀÇ Â¸ÇÑ ¸ÀÀ» »ì¦ ¶°¿Ã¸®°Ô ÇÏ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ±èÄ¡¸¦ ±¸¿ö ¸ÔÀ» ¶§ÀÇ ºÒÇâÀÌ ÇÔ²² ´À²¸Áø´Ù. °æ»óµµ½Ä ¹èÃßÀüÀº ¹èÃß¿¡ µû·Î ¹Ø°£À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¹èÃß ÀÚüÀÇ ´Ü¸À°ú ±â¸§ÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸À µÎ °¡Áö¸¦ ÃàÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ·ÎÄø´ÀÇ ¾Ë¹èÃß ±¸ÀÌ´Â ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ ½ÄÃÊ·Î »ê¹Ì¸¦ ´õÇ߱⠶§¹®¿¡ ´Ü¸À°ú °í¼ÒÇÑ ¸À¿¡ ÀÌ¾î ½Å¸ÀÀ» Ãß°¡ÇÏ¸ç ¸À¿¡ ±âµÕ Çϳª¸¦ ´õÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù. ¹öÅÍ¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¶ä»Ò ³Ö¾î ´À³¢ÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ »ê¹Ì ´ö¿¡ dz¼ºÇÏ´Ù´Â ÀλóÀ» ¹Þ°Ô ÇÑ´Ù. ³²Á¤¼® ·ÎÄø´ ¼ÎÇÁ´Â ¡°¡®ÈÀÌÆ®¿ÍÀΠų·¯¡¯·Î ÀαⰡ ¸¹´Ù¡±¸ç ¡°´Ù¸¥ ½Ä´ç¿¡¼ ã¾Æ¿Í ·¹½ÃÇǸ¦ ¹è¿ö °¥ Á¤µµ·Î Àα⡱¶ó°í Çß´Ù.¡Þ´ÙÀ̾îÅÍÀÇ Ä£±¸ ¾ç¹èÃßÀÇ º¯½Å¼Ò¼È¹Ìµð¾î µî¿¡¼´Â ¡®¾ç¹èÃß ½ºÅ×ÀÌÅ©¡¯ ·¹½ÃÇÇ°¡ Àα⸮¿¡ °øÀ¯µÈ´Ù. °£´ÜÈ÷´Â ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÑ·¯ ±Á´Â Á¶¸®¹ýÀÌ´Ù. ±¸¿ï ¶§ »ì¦ ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾Ë¹èÃß¿Í ´Þ¸® ¹Øµ¿À» ³²°Ü Àß¶óµµ µÚÁýÀ» ¶§ ÀÚÄ© ÇüŸ¦ ÀÒ°í ºÎ¼Áö±â ÀϾ¥´Ù. À̾¥½Ã°³ µîÀ¸·Î ¾ç¹èÃ߸¦ °íÁ¤ÇØÁÖ¸é ¿þÁö(½û±â) ¸ð¾çÀ» À¯ÁöÇϱ⠽±´Ù. ÃæºÐÈ÷ »öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö °ÑÀ» Å¿ìµí ¹Ù»èÇÏ°Ô ±Á´Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÇ ºñ°áÀÌ´Ù. ºÒÇâÀÌ ¿Ã¶ó¿Í¾ß dz¹Ì°¡ ±Ø´ëȵȴÙ.±×³É ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¿©·¯ ¼Ò½º¡¤µå·¹½ÌÀ» ¾ñ¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÇ Ç¥Á¤À» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÃÆÇ °¥ºñ ¼Ò½º¸¦ ÇÑ ½ºÇ¬ Á¤µµ »Ñ·Á ÇÔ²² ±¸¿ì¸é °¥ºñ ¸À ¾ç¹èÃß ±¸À̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.¾Ë¹èÃß ±¸ÀÌó·³ »ê¹Ì¸¦ ´õÇÑ ¼Ò½º¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ±ÃÇÕÀÌ ÁÁ´Ù. Áö³ 2¿ù Ãâ°£µÅ 1¸¸ºÎ °¡±îÀÌ Æȸ° ¡®Ã¤¼Ò ¸¶½ºÅÍ Å¬·¡½º¡¯(¼¼¹ÌÄÝ·Ð)¿¡¼´Â ÀÌÅ»¸®¾È ÆĽ½¸®¿Í Àû¾çÆÄ °ö°Ô °£ ¸¶´Ã¿¡ ·¹¸óÁó, µðÁ¾ ¸Ó½ºÅ͵å, ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î ¸Ô´Â ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³Çß´Ù. ÀúÀÚ ¹éÁöÇý ¿ä¸® ¿¬±¸°¡´Â ¡°»óÅÇÑ µå·¹½ÌÀÌ ¾ç¹èÃß Æ¯À¯ÀÇ µéÅÇÑ ³¿»õ¸¦ Àâ¾Æ ÁÖ°í, ¾Æ»èÇÑ ¾çÆÄÀÇ ½Ä°¨Àº °çµé¿© ¸Ô¾úÀ» ¶§ ¾Ã´Â Àç¹Ì¸¦ ´õÇØÁش١±°í ½è´Ù.¾Ë¹èÃß´Â 100g´ç ¿·®ÀÌ 15§», ¾ç¹èÃß´Â 100g´ç 24~30§» Á¤µµ´Ù. ¿·®ÀÌ ³·¾Æ ¹èºÒ¸® ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ¡®´ÙÀ̾îÅÍ¡¯ÀÇ À½½ÄÀÌÁö¸¸, ¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é ±â¸§, Ä¡Áî, ¼Ò½º µîÀ» ´õÇصµ Å©°Ô »ì Âñ °ÆÁ¤À» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡¼ ÀáÀÚ°í ÀÖ´Â ¾Ë¹èÃß¿Í ¾ç¹èÃß¿¡ »õ ¿ÊÀ» ÀÔÈú ¶§´Ù.